Vitamina C para prevenir resfriados. ¿Útil o no?

Desde siempre se nos ha dicho que la vitamina C cuenta con poderosas propiedades que nos ayudan a evitar pescar un resfriado, principalmente si consumimos aquella que proviene de los cítricos, como la naranja. Pero, ¿qué tan cierta es esta trascendental afirmación? Aquí te lo explicamos.