«Dietas milagro», enemigas para bajar de peso

Si uno de tus objetivos en este año es bajar de peso, evita caer en dietas que pongan en riesgo tu salud física y mental. Te contamos cuáles son. Sigue leyendo.

¿Obsesión por una vida sana?

Sabemos que una alimentación sana es primordial para una vida en balance. Pero cuando esto se convierte en una obsesión, podría tratarse de un trastorno. Sigue leyendo.

¿Consumo excesivo de sodio? ¡No sales tu salud!

¿El salero no puede faltar en tu cocina? ¡Cuidado! Su uso excesivo provoca daños en la salud física. Sigue leyendo.

Emociones y alimentación: cultura de la dieta

¿Qué es la cultura de la dieta? Pensar que algunos alimentos son malos o que ser delgado es estar sano son parte de ella. Sigue leyendo.

¿Cómo cuidar tu diabetes en esta Navidad?

¿Padeces diabetes? Evita que las fechas decembrinas te hagan descuidar tu alimentación. Sigue estos tips para tener una saludable Navidad.

Elimina el mal aliento de una vez por todas

¿Sabes por qué tienes mal aliento? Olvídate de los chicles y las pastillas. Aquí te decimos cómo poder eliminarlo de manera fácil y saludable.

¿Es malo comer huevo todos los días?

Comer un huevo todos los días no es tan dañino como nos han hecho creer. Conoce todos los beneficios que le puede aportar a tu salud este alimento.

¿Dieta vegetariana? En riesgo la salud de tu cerebro.

Si adoptaste una dieta vegetariana o vegana, o estás pensando en hacerlo, es importante que conozcas los riesgos y puedas estar preparado.

¿Por qué tomar café en el trabajo?

Descubre si en realidad tomar café puede volverte más productivo en tu trabajo.

¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa?

Si cada que tomas leche te sientes mal, prestar atención a estas 7 señales te ayudará a descubrir si eres intolerante a la lactosa.

¿Cuál es el lunch ideal?

Te decimos cómo crear un lunch ideal que le permita a tus hijos tener un excelente rendimiento escolar y que además le ayude a desarrollarse adecuadamente.